金色五月的微風(fēng)輕輕吹過，我校第14屆心理健康月圓滿結(jié)束了。這一個月里，我們以“共育抗逆力，賦能心成長”為主題，有序地開展了一系列活動，包括心理漫畫比賽、心理主題班會、心理電影賞析、心理游園活動等，為學(xué)生們搭建了一個心靈成長的平臺。

心理主題班會

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心理漫畫

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學(xué)生踴躍參加每個活動，“21天心靈日歷打卡活動”和“心理游園活動”更是備受學(xué)生歡迎，為校園注入了滿滿的活力和正能量。這些活動，如同心靈的燈塔，照亮了學(xué)生們的成長之路，也找到了逆境中堅定前行的力量和勇氣。

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“21天心靈日歷打卡活動”目的是為了提升學(xué)生抗逆力。在21天里，我們每日設(shè)計不同任務(wù)，比如正念吃米飯、擁抱大樹、突襲擁抱母親、說再見向前走、對著鏡子贊美自己、畫出未來等等，任務(wù)既有趣又有新意，為同學(xué)們在逆境中指明方向。同學(xué)們每天利用打卡小程序，經(jīng)歷記錄、尋找、突破、表達(dá)，大家都在愛與被愛，在感恩，在成長。在堅持自律中，找到了尋找光明的勇氣；在相互陪伴中，掌握了化逆為力的方法。活動共有392人參與打卡，有102人打卡滿21天，在21天里我們看到了很多高質(zhì)量的內(nèi)容，很多驚喜的發(fā)現(xiàn)。在最后的活動分享中，學(xué)生表達(dá)了對活動的贊賞與肯定，比如說“活動充滿了積極的能量，無論是對個人成長的肯定還是對于未來的期待，都感覺一種積極向上的態(tài)度”、“世界并不是只看到悲傷與不好，還有更多美麗的事物等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)去探索”、“感覺隨著每天的分享，內(nèi)心都更加充盈”、“喜歡每一個打卡任務(wù)”、“讓我重新審視了自己的生活方式”、“讓我明白了堅持的意義”等等。

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打卡截圖

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“心理游園活動”則為學(xué)生們帶來了一場別開生面的心靈盛宴。在游園的過程中，學(xué)生們參與了各種有趣的心理游戲和挑戰(zhàn)，不僅鍛煉了他們的團(tuán)隊協(xié)作和溝通能力，更在輕松愉快的氛圍中感受到了心靈的力量。“心理知識我知道”讓同學(xué)們在競爭中，了解了心理學(xué)的基本知識；“畫條魚兒畫艘船”、“我的自畫像”和“曼陀羅繪畫”游戲，讓同學(xué)們在繪畫中，療愈心靈、發(fā)現(xiàn)自我，并且收獲了滿滿的成就感；“玻璃球挑戰(zhàn)”和“撲克牌塔搭建”游戲，讓同學(xué)們在過程中，真切的感受到面對挫折時，永不放棄心態(tài)的重要性，從而鍛煉了他們解決問題的能力；“蒙眼打人”和“神龍擺尾”游戲，讓同學(xué)們在運動游戲里，學(xué)會了團(tuán)隊合作，在挑戰(zhàn)中釋放壓力，收獲快樂。這場活動讓學(xué)生們深刻體驗到心理健康的重要性，也讓他們在歡樂中找到了應(yīng)對挫折的心靈能量。

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游園活動

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師生相伴，一同走過了為期一個月的抗逆力提升的奇妙旅程，抗逆力的提升對學(xué)生個人的成長有著深遠(yuǎn)的影響。這次活動讓學(xué)生們重新審視了我是誰，探索了我有什么，發(fā)現(xiàn)了我能做什么……同學(xué)們體驗到即使是逆境，也蘊(yùn)藏著前進(jìn)的力量和無限的可能。

不負(fù)光陰，就是最好的努力。如今，心理健康月雖然已經(jīng)結(jié)束，但它所傳遞的積極信息和正能量卻永遠(yuǎn)留在了師生心中。我們將帶著這些瞬間的感動和難忘的體驗，為自己點亮一盞心燈，去照亮更加堅韌和精彩的人生！

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