為提升教職工對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的認(rèn)知與防治能力，2025年6月13日下午，學(xué)校工會在珠海市總工會的大力支持下，于斗門校區(qū)報(bào)告廳隆重舉辦了一場主題為《膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的防治》的職工身心健康科普講座。本次活動有幸邀請到珠海市人民醫(yī)院康養(yǎng)醫(yī)院醫(yī)療中心袁小敏主任醫(yī)師擔(dān)任主講嘉賓。講座由校工會組織委員、教研室主任魏文主持。

講座伊始，袁主任以深入淺出的語言闡述了骨性關(guān)節(jié)炎的基本概念，使老師們對其本質(zhì)有了初步認(rèn)知。隨后，袁主任詳細(xì)講解了膝關(guān)節(jié)復(fù)雜的結(jié)構(gòu)組成，包括骨骼、軟骨、韌帶等各個部分及其相互作用，讓大家明白了膝關(guān)節(jié)正常運(yùn)作的生理機(jī)制，為后續(xù)理解疾病成因奠定了基礎(chǔ)。

在分析膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因時，袁主任結(jié)合豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，指出長時間站立、行走、負(fù)重以及膝關(guān)節(jié)的反復(fù)屈伸等不良生活習(xí)慣，還有外傷、肥胖、年齡增長等因素，均會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、退變，進(jìn)而引發(fā)疼痛。袁主任還強(qiáng)調(diào)了膝關(guān)節(jié)疼痛的診斷標(biāo)準(zhǔn)，提醒大家在出現(xiàn)相應(yīng)癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤病情。

關(guān)于影像學(xué)檢查，袁主任深入探討了X光、CT、MRI等不同檢查方法在膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎診斷中的應(yīng)用價值，讓大家清楚地了解到各種檢查的優(yōu)勢與局限性，以便更好地配合醫(yī)生進(jìn)行準(zhǔn)確診斷。

講座中，袁主任著重講解了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的交鎖現(xiàn)象、關(guān)節(jié)強(qiáng)硬和畸形等嚴(yán)重癥狀，通過實(shí)際案例和形象的描述，讓老師們深刻認(rèn)識到該疾病若得不到及時有效治療，將對日常生活和工作造成極大影響。

在治療方面，袁主任全面介紹了保守治療和手術(shù)治療的各種方法及其適用情況。從藥物治療、物理治療、康復(fù)鍛煉到關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等，為老師們詳細(xì)講解了全方位的治療思路和建議。

最后，袁主任針對日常生活中如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，給出了諸多實(shí)用且易操作的指導(dǎo)。如膝關(guān)節(jié)保健操、控制體重、避免長時間劇烈運(yùn)動、注意膝關(guān)節(jié)保暖、選擇合適的運(yùn)動方式等，鼓勵老師們從點(diǎn)滴做起，呵護(hù)膝關(guān)節(jié)健康。

本次講座為老師們開啟了一扇深入了解膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎防治知識的大門，大家紛紛表示受益良多。不僅拓寬了健康知識視野，還掌握了實(shí)用的預(yù)防和應(yīng)對技巧，增強(qiáng)了對自身健康的關(guān)注與管理意識。

展望未來，學(xué)校工會將繼續(xù)攜手珠海市總工會，舉辦更多有益于教職工身心健康的活動，助力老師們以更加健康、積極的狀態(tài)投身于教育事業(yè)，在三尺講臺上發(fā)光發(fā)熱。讓健康與知識的光芒照亮每一位奮進(jìn)者的前行之路！

文字：梁建彬

圖片：梁建彬

編輯：李琳

一審：劉苑

二審：蔡守英